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栄養と塩分補給の簡単レシピ

ここんとこ暑い日が続いている日中、日頃仕事で
灼熱地獄の街中を蜃気楼に誘われるかのように
徘徊している俺はそのうち路上で干からびて
しまうかもしれない。(;´Д`)


そんな極限状態で水分補給は欠かせませんが
人間、水分だけじゃなくて失った塩分もちゃんと
補給しなきゃならないので簡単に栄養と塩分を
補給出来る物を作ってみました。

torishiomen.jpg

用意したのはサッポロ一番塩ラーメン、白ネギ、
鶏ササミ、生麺。

一応2人前の設定で作っていきます。

torishiomen2.jpg

鶏ササミは軽く塩、胡椒をふってから
フライパンで焦げ目が付くまで焼きます。
後でまだ火を通すのでここでは中まで
火を通す必要はないですよ。

torishiomen3.jpg

さて、ここで登場っ!サッポロ一番塩ラーメンっ!!
インスタント袋麺の塩味系だとこれが一番馴染みが
あって美味しいんですよ。

torishiomen4.jpg

既定の倍のお湯(2人前なので)にスープの素、
鶏ガラスープの素、酒、味醂、を加えてベースの
スープを作ります。
そこに先ほど焼いた鶏ササミを入れて煮込みます、
塩味が足りないようでしたら軽く一つまみ入れてみましょう。

麺はインスタントと生麺を両方混ぜて使います。
その方がインスタントの油揚麺でも生麺に近い
食感がでるので。

torishiomen5.jpg

仕上げに煮た鶏ササミ、モヤシを炒めた物、
白ネギとゴマ油で作ったネギ油をかけて完成ですっ!


油分の少ないササミですがタンパク質は取れますし
不足した塩分も塩スープで十分補給出来るしなにより

暑くても美味しく食べれるのがイイですよっ!


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ワンフェス2014S 出品物 その1

うん、着実に計画はずれて遅れているぞっ!
予定通りだよ...orz

とりあえず出来た物から晒しあげ。

neonitasha3.jpg

日本橋プロジェクト公式キャラクター 「音久ちゃん」汎用デカール
展示用のベースに使用したのは1/24ランボルギーニヴェネーノ。

neonitasha4.jpg  neonitasha5.jpg


neonitasha6.jpg

使い方によっては汎用性がある?と思います・・・だふん。


つづいて、

MATfxT19.jpg

汎用デカールの利用を考えて作ったオリジナル?の
戦闘機です。

MATfxT192.jpg  MATfxT193.jpg

コイツは主翼と尾翼を2種類、追加パーツをセットにしてますので
このV字翼の他にデルタ翼形態にも出来ますし自分自身で
色々なバージョンが組める仕様になってます。

MATfxT194.jpg  MATfxT195.jpg

えっ?・・・どっかの自主制作の特撮映画に出てくる
飛行機に似てるって。?

いや、それはパOリじゃ無いっすよっ!いわゆる
オ・マ・ァ・ジュっ!!てヤツですよ。

MATfxT196.jpg

デルタ翼形態と他の出品物は完成次第UPします。


プロフィール

harukuni1964

Author:harukuni1964
趣味と雑事の管理人

ウルトラシリーズと仮面ライダーシリーズ、及びガンプラをこよなく愛する昭和生まれのオジサンモデラー。

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